Vashiány jelei az arcon – Ismerje fel a tüneteket
A rohanó mindennapokban sokszor a stresszre, a túlcsorduló feladatözönre fogjuk az állandósult fáradtságot, a gyakori fejfájást és még a hajhullást is. Jó tudni, hogy mindezek tipikusan a vashiány jelei is lehetnek, ami kiegyensúlyozott táplálkozással vagy egyéb kiegészítők segítségével hatékonyan orvosolható. A vas nélkülözhetetlen a sejtek-, a vérképzés-, az immunrendszer-, az agy-, a szív- és az izmok működéséhez is, így hiánya súlyos állapotokhoz vezethet. Lássuk a vashiány 10+1 legfontosabb tünetét, a vashiány jeleit, leggyakoribb okait és néhány tippet vashiány kezelésére!